Daily Stoic
50 (Short) Rules For Life From The Stoics - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=IWL3kHOYkWQ
Focus on what you can control. Skup się na tym, co możesz kontrolować.
You control how you respond to things. Masz kontrolę nad tym, jak reagujesz na różne rzeczy.
Ask yourself, "Is this essential?". Zadaj sobie pytanie: "Czy to jest istotne?".
Meditate on your mortality every day. Codziennie medytuj nad swoją śmiertelnością.
Value time more than money/possessions. Ceń czas bardziej niż pieniądze/posiadane rzeczy.
You are the product of your habits. Jesteś produktem swoich nawyków.
Remember you have the power to have no opinion. Pamiętaj, że masz prawo nie mieć własnego zdania.
Own the morning. Niech poranek należy do Ciebie.
Put yourself up for review (interrogate yourself). Wystaw siebie na ocenę (przesłuchuj siebie).
Don't suffer imagined troubles. Nie zadręczaj się wyimaginowanymi problemami.
Try to see the good in people. Staraj się dostrzegać w ludziach dobro.
Never be overheard complaining... even to yourself. Nigdy nie daj się podsłuchać, gdy narzekasz... nawet samemu sobie.
Two ears, one mouth... for a reason. (Zeno) Dwoje uszu, jedne usta... nie bez powodu. (Zeno)
There is always something you can do. Zawsze jest coś, co możesz zrobić.
Don't compare yourself to others. Nie porównuj się z innymi.
Live as if you've died and come back (every minute is bonus time). Żyj tak, jakbyś umarł i powrócił (każda minuta to czas bonusowy).
"The best revenge is not to be like that." Marcus Aurelius "Najlepszą zemstą jest nie być takim jak oni." Marek Aureliusz
Be strict with yourself and tolerant with others. Bądź surowy wobec siebie i tolerancyjny wobec innych.
Put every impression, emotion, to the test before acting on it. Każde wrażenie, emocję poddawaj próbie, zanim zaczniesz działać zgodnie z nimi.
Learn something from everyone. Ucz się czegoś od każdego.
Focus on process, not outcomes. Koncentruj się na procesie, a nie na wynikach.
Define what success means to you. Zdefiniuj, co dla Ciebie oznacza sukces.
Find a way to love everything that happens. (amor fati) Znajdź sposób, by kochać wszystko, co się dzieje. (amor fati)
Seek out challenges. Szukaj wyzwań.
Don't follow the mob. Nie podążaj za tłumem.
Grab the "smooth handle". Everything has two handles, the one by which it may be carried, the other by which it cannot. Chwyć za "gładki uchwyt". Wszystko ma dwa uchwyty: jeden, za który można to unieść, drugi, za który nie można.
Every person is an opportunity for kindness. (Seneca) Każda osoba jest okazją do życzliwości. (Seneka)
Say no (a lot). Mów "nie" (dużo).
Don't be afraid to ask for help. Nie bój się prosić o pomoc.
Find one thing that makes you wiser every day. Znajdź jedną rzecz, która sprawia, że każdego dnia stajesz się mądrzejszy.
What's bad for the hive is bad for the bee. (Marcus Aurelius) Co jest złe dla ula, jest złe dla pszczoły. (Marek Aureliusz)
Don't judge other people. Nie osądzaj innych ludzi.
Study the lives of the greats. Studiuj życie wielkich.
Forgive, forgive, forgive. Przebaczaj, przebaczaj, przebaczaj.
Make a little progress each day. Każdego dnia rób małe postępy.
Journal. Prowadź dziennik.
Prepare for life's inevitable setbacks. (premeditatio malorum) Przygotuj się na nieuniknione niepowodzenia w życiu. (premeditatio malorum)
Look for the poetry in ordinary things. Szukaj poezji w zwykłych rzeczach.
To do wrong to one, is to do wrong to yourself. (sympatheia) Czynić zło komuś, to czynić zło sobie samemu. (sympatheia)
Always choose "Alive Time" (vs. wasted). Zawsze wybieraj "żywy czas" (a nie zmarnowany).
Associate only with people that make you better. Spotykaj się tylko z ludźmi, którzy czynią cię lepszym.
If someone offends you, realize you are complicit in taking offense. Jeśli ktoś cię obraża, zdaj sobie sprawę, że jesteś współwinny temu, że ktoś cię obraża.
Fate behaves as she pleases... do not forget this. Los zachowuje się tak, jak mu się podoba... nie zapominaj o tym.
Possessions are yours only in trust. Posiadane rzeczy są twoje tylko w zaufaniu.
Don't make your problems worse by bemoaning them. Nie pogarszaj swoich problemów przez użalanie się nad nimi.
Accept success without arrogance, handle failure with indifference. Przyjmuj sukcesy bez arogancji, a porażki traktuj z obojętnością.
Courage. Temperance. Justice. Wisdom. (Always) Odwaga. Umiarkowanie. Sprawiedliwość. Mądrość. (Zawsze)
The obstacle is the way. Przeszkodą jest drogą.
Ego is the enemy. Ego jest wrogiem.
Stillness is the key. Spokój jest kluczem.
Skup się na tym, co możesz kontrolować. Focus on what you can control.
Masz kontrolę nad tym, jak reagujesz na różne rzeczy. You control how you respond to things.
Zadaj sobie pytanie: "Czy to jest istotne?". Ask yourself, "Is this essential?".
Codziennie medytuj nad swoją śmiertelnością. Meditate on your mortality every day.
Ceń czas bardziej niż pieniądze/posiadane rzeczy. Value time more than money/possessions.
Jesteś produktem swoich nawyków. You are the product of your habits.
Pamiętaj, że masz prawo nie mieć własnego zdania. Remember you have the power to have no opinion.
Niech poranek należy do Ciebie. Own the morning.
Wystaw siebie na ocenę (przesłuchuj siebie). Put yourself up for review (interrogate yourself).
Nie zadręczaj się wyimaginowanymi problemami. Don't suffer imagined troubles.
Staraj się dostrzegać w ludziach dobro. Try to see the good in people.
Nigdy nie daj się podsłuchać, gdy narzekasz... nawet samemu sobie. Never be overheard complaining... even to yourself.
Dwoje uszu, jedne usta... nie bez powodu. (Zeno) Two ears, one mouth... for a reason. (Zeno)
Zawsze jest coś, co możesz zrobić. There is always something you can do.
Nie porównuj się z innymi. Don't compare yourself to others.
Żyj tak, jakbyś umarł i powrócił (każda minuta to czas bonusowy). Live as if you've died and come back (every minute is bonus time).
"Najlepszą zemstą jest nie być takim jak oni." Marek Aureliusz "The best revenge is not to be like that." Marcus Aurelius
Bądź surowy wobec siebie i tolerancyjny wobec innych. Be strict with yourself and tolerant with others.
Każde wrażenie, emocję poddawaj próbie, zanim zaczniesz działać zgodnie z nimi. Put every impression, emotion, to the test before acting on it.
Ucz się czegoś od każdego. Learn something from everyone.
Koncentruj się na procesie, a nie na wynikach. Focus on process, not outcomes.
Zdefiniuj, co dla Ciebie oznacza sukces. Define what success means to you.
Znajdź sposób, by kochać wszystko, co się dzieje. (amor fati) Find a way to love everything that happens. (amor fati)
Szukaj wyzwań. Seek out challenges.
Nie podążaj za tłumem. Don't follow the mob.
Chwyć za "gładki uchwyt". Wszystko ma dwa uchwyty: jeden, za który można to unieść, drugi, za który nie można. Grab the "smooth handle". Everything has two handles, the one by which it may be carried, the other by which it cannot.
Każda osoba jest okazją do życzliwości. (Seneka) Every person is an opportunity for kindness. (Seneca)
Mów "nie" (dużo). Say no (a lot).
Nie bój się prosić o pomoc. Don't be afraid to ask for help.
Znajdź jedną rzecz, która sprawia, że każdego dnia stajesz się mądrzejszy. Find one thing that makes you wiser every day.
Co jest złe dla ula, jest złe dla pszczoły. (Marek Aureliusz) What's bad for the hive is bad for the bee. (Marcus Aurelius)
Nie osądzaj innych ludzi. Don't judge other people.
Studiuj życie wielkich. Study the lives of the greats.
Przebaczaj, przebaczaj, przebaczaj. Forgive, forgive, forgive.
Każdego dnia rób małe postępy. Make a little progress each day.
Prowadź dziennik. Journal.
Przygotuj się na nieuniknione niepowodzenia w życiu. (premeditatio malorum) Prepare for life's inevitable setbacks. (premeditatio malorum)
Szukaj poezji w zwykłych rzeczach. Look for the poetry in ordinary things.
Czynić zło komuś, to czynić zło sobie samemu. (sympatheia) To do wrong to one, is to do wrong to yourself. (sympatheia)
Zawsze wybieraj "żywy czas" (a nie zmarnowany). Always choose "Alive Time" (vs. wasted).
Spotykaj się tylko z ludźmi, którzy czynią cię lepszym. Associate only with people that make you better.
Jeśli ktoś cię obraża, zdaj sobie sprawę, że jesteś współwinny temu, że ktoś cię obraża. If someone offends you, realize you are complicit in taking offense.
Los zachowuje się tak, jak mu się podoba... nie zapominaj o tym. Fate behaves as she pleases... do not forget this.
Posiadane rzeczy są twoje tylko w zaufaniu. Possessions are yours only in trust.
Nie pogarszaj swoich problemów przez użalanie się nad nimi. Don't make your problems worse by bemoaning them.
Przyjmuj sukcesy bez arogancji, a porażki traktuj z obojętnością. Accept success without arrogance, handle failure with indifference.
Odwaga. Umiarkowanie. Sprawiedliwość. Mądrość. (Zawsze) Courage. Temperance. Justice. Wisdom. (Always)
Przeszkodą jest drogą. The obstacle is the way.
Ego jest wrogiem. Ego is the enemy.
Spokój jest kluczem. Stillness is the key.